- 11 июля 2015, суббота
- Дубна, Пранамама. Лесная школа, берег р. Дубна по дороге на Ратмино по бетонке вправо вдоль труб
Йога-ретрит с Алексеем Киселевым и Татьяной Хвостенко
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Преподаватели московских клубов Йога 108 и ЙогаТаттва проведут серию занятий разного уровня сложности и тематики
11 июля, в 8.00 ХаТха Йога для начинающих с подробными объяснениями. Практика прорабатывает всё тело классическими позами йоги. 1,5 — 2 часа
11 июля, 19.00. Йогические дыхательные техники. Не сложная последовательность для очищения дыхательных путей, укрепления дыхательных мышц и успокоения ума. 1,5 часа
12 июля, в 8.00 Йога для здорового позвоночника. Медленная, плавная практика, включающая гимнастику на основные суставы и упражнения, улучшающие подвижность позвоночника и укрепляющие мышцы вдоль него. 1,5 — 2 часа.